El PICOOC MINI de una ojeada
El PICOOC MINI es tan poco conocido como el Fitbit Aria, mas espero que reciba un poco más de amor en línea en el futuro, en tanto que esta cosa se ha transformado en una querida mascota mía.
El PICOOC MINI mide los siguientes factores
Peso anatómico
Grasa anatómico (masa total de datos dividida por la masa corporal)
Porcentaje de masa muscular (el porcentaje previsto de músculo en tu cuerpo)
Índice de grasa visceral (una puntuación del exceso de tejido adiposo intraabdominal)
Tasa metabólica basal (aproximadamente el número de calorías que quemaría en un día si estuviese en la cama todo el día)
Contenido de agua
Proteínas (la masa prevista de proteínas en su cuerpo como porcentaje del peso total)
Masa ósea (aparentemente no debe confundirse con la densidad ósea)
Músculos esqueléticos (a diferencia de los músculos cardiacos y lisos)
Y sintetiza afablemente sus descubrimientos sobre ti en una pequeña y ordenada tabla de puntuación y género de cuerpo, dándote una estimación de lo bien o bien mal que se ven las cosas para tu cuerpo, como qué, exactamente, es lo que deberías prosperar.
Nuestra báscula PICOOC MINI, por ejemplo, sugiere que necesito engordar un poco más (lo que es técnicamente cierto: tengo dos problemas médicos diferentes pues he pasado años siendo demasiado delgada), al tiempo que la báscula sugiere que mi marido necesita trabajar para ganar músculo (lo que es completamente justo, en tanto que ha dejado de hacer ejercicio durante un reciente periodo de crisis en los negocios que gestionamos).
Personalmente, creo que la puntuación y el gráfico ponen la "inteligencia" en esta báscula inteligente, puesto que una cosa es recibir un montón de datos sobre uno mismo, pero otra cosa plenamente distinta es saber qué hacer con esos datos. ¿Ves por qué me chifla esta maldita cosa?
Lo que hace que la PICOOC MINI sea única es la diversidad de estadísticas que te animan a intentar prosperar, así como una puntuación de tus medidas generales. Si bien no creo que las personas con bajo peso deban percibir puntuaciones de 10/10, ciertamente me gusta verlo.
La pantalla de comienzo de la aplicación PICOOC MINI muestra tu progreso reciente y tus pesajes recientes, en los que puedes hacer click para profundizar en ciertos detalles.
De la misma manera que el Fitbit Aria, el PICOOC MINI muestra el historial de pesajes.
Puedes hacer clic en las mediciones individuales para obtener más detalles sobre tu situación en múltiples fantasmas y comprender qué significan exactamente esas mediciones.
Aprecio mucho ver detalles adicionales y colores cuando se ahonda en las estadísticas.
Lo que hace que el PICOOC MINI sea único es la diversidad de estadísticas que te animan a procurar mejorar, así como una puntuación de tus medidas generales. Aunque no creo que las personas con bajo peso deban recibir puntuaciones de 10/10, efectivamente me gusta verlo.
¿Por qué me agrada el PICOOC MINI?
Como presenta tantas peculiaridades además de las estadísticas, puede mantenerte motivado para progresar tu dieta y tu ejercicio incluso cuando alcanzas tu peso objetivo o cuando tu ritmo de pérdida de peso (o bien de aumento de peso deseado) semeja disminuir. El pasado día, mi marido optó por subir las escaleras de nuestro noveno piso, algo que rara vez le agrada hacer. Le pregunté por qué y me dijo: "La báscula dice que necesito más músculo esquelético". ¡ME ENCANTA ESO!
Aunque se trata de una báscula de tamaño normal, es relativamente ligera. Podemos viajar, y lo hacemos, con esta báscula.
Como alguien con un apartamento en el que el cuarto de baño parece estar fuera del alcance del Wi-Fi (una parodia para las largas sesiones de caca), realmente me gusta que esta báscula utilice una conexión Bluetooth y no Wi-Fi para sincronizarse con mi teléfono.
Como la PICOOC MINI se acompasa por Bluetooth y no por Wi-Fi, asimismo se sincroniza más veloz, lo que le encanta a mi marido, ya que a él -como a la mayoría de nosotros en nuestros días- le agrada la gratificación instantánea.
La configuración fue sencillísima. Se da la vuelta a la báscula, se introduce el código QR de la aplicación descargada, se introduce la edad física y las estadísticas, y BUM: ya está listo. El proceso me llevó 2 minutos, mientras que me llevó 2 horas hacer que mi Aria fuera aprovechable.
La báscula blanca y muy elegante se ve muy bien en nuestro baño y su color es tal que el polvo y la suciedad que se acumula en ella NO aparece tan velozmente. ¡Una maravilla!
¿Qué hay que detestar de la PICOOC MINI?
Dado a que las lecturas de la báscula se acompasan con la aplicación PICOOC mediante Bluetooth y no de Wi-Fi, uno debe abrir la aplicación y pulsar el icono de "pesar" para pesarse cada vez. Al comienzo, esto me incordió, pero sinceramente, como siempre tengo mi teléfono conmigo de todos modos, esto no https://xn--basculasdebao-tkb.com ha sido un obstáculo esencial.
Creo que la aplicación PICOOC MINI debería penalizar un poco más a las personas que están por debajo de su peso. La gente como yo, que experimenta consecuencias negativas para la salud por tener un peso inferior al normal, además de las personas que intentan aumentar su peso, además de las personas que están trabajando en la recuperación de un trastorno alimentario, no deberían poder tener un peso inferior al normal y recibir una puntuación de 10/10, que es lo que ocurre en la actualidad. Si la gente de la aplicación recibe una puntuación por tener un ligero sobrepeso, también debería percibir una puntuación por tener un ligero bajo peso.
¿Qué precisión tiene el PICOOC MINI?
Las mediciones de peso del PICOOC MINI son precisas y, al menos experimentalmente, mi marido y hemos encontrado que sus estimaciones de porcentaje de grasa corporal son más creíbles que las del Aria. Dicho esto, es bastante difícil decir lo precisas que pueden ser las mediciones del PICOOC de cosas como el músculo esquelético, la masa ósea y la hidratación, puesto que trágicamente no he tenido el placer de que me analicen físicamente en un laboratorio médico avanzado capaz de estimar estas cosas.
Lo más importante para mí es que el PICOOC MINI nos anima a gamily nuestro proceso de pérdida de peso, dándonos tantas estadísticas diferentes para tratar de mejorar. Es considerablemente más gratificante subirse a una báscula PICOOC y ver que, si bien tu peso sea exactamente el mismo, cuando menos tu grasa corporal ha bajado, tu músculo esquelético ha mejorado y tu porcentaje de proteínas ha subido, que subirse a una báscula Fitbit Aria y ver que tu peso es el mismo mientras que ves también lo que puede ser una cantidad de porcentaje de grasa anatómico muy imprecisa y frustrantemente poco halagadora.
Esencialmente, hemos dejado de utilizar nuestra báscula Aria y hemos pasado a usar exclusivamente nuestra PICOOC MINI. Dicho esto, aquellos que no se preocupan por otras estadísticas y sólo quieren una báscula con Wi-Fi que se sincroniza sin esmero con su aplicación Fitbit están evidentemente mejor servidos por la Aria.
La báscula PICOOC MINI está construida de forma similar a la mayor parte de las básculas inteligentes, que emplean ligeras corrientes eléctricas y sensores para evaluar algo más que el peso. Las corrientes eléctricas no pueden medir mucho, con lo que todas y cada una de las básculas inteligentes son mejores para hacer estimaciones.
La báscula PICOOC MINI está construida de forma afín a la mayor parte de las básculas inteligentes, que usan corrientes eléctricas ligeras y sensores para valorar algo más que el peso. Las corrientes eléctricas no pueden medir mucho, por lo que todas y cada una de las básculas inteligentes son mejores para las ESTIMACIONES.
¿Qué es más preciso? ¿Fitbit Aria o bien PICOOC MINI?
No nos andemos con rodeos: Conociendo mi cuerpo y el de mi marido y de qué manera salen nuestras medidas en todos y cada báscula, personalmente encuentro que la PICOOC MINI es más precisa que la Fitbit Aria.
Algunas advertencias
Otros usuarios han hecho determinar su porcentaje de grasa corporal por expertos con calibradores y hallaron que la cifra de porcentaje de grasa anatómico del Aria era precisa en una décima de porcentaje. Esto es contrario a mi experiencia y a la de muchos otros comentaristas y revisores en línea, pero... hey, ¡quizás estamos resentidos por tener porcentajes de grasa corporal más altos de lo que nos agradaría!
Aunque creo que el PICOOC MINI es más preciso en lo relativo al peso y la grasa anatómico, tengo ciertas dudas sobre su medición de la masa ósea, como se ha comentado previamente, y no puedo dar fe de la precisión de la miríada de otras mediciones que efectúa, en tanto que no tengo ninguna otra báscula inteligente que mida esto e incluso los reumatólogos y fisiólogos del ejercicio con los que me he reunido no han podido informarme de cuál es mi índice de grasa visceral, mi masa ósea, mi porcentaje de proteínas o mi porcentaje de músculo esquelético. Sinceramente, me tomo estas mediciones con un grano de sal, mas aún de esta manera las encuentro entretenidas, y parecen ser GENERALMENTE precisas, singularmente cuando comparo las mediciones relativas dadas a mi marido y a mí y mi conocimiento de su cuerpo y el mío, aparte de sus niveles y géneros de actividad diaria y los míos.
Espero que esta evaluación le haya resultado útil. Buena suerte.