Aspectos esenciales que estimar ya antes de realizar la adquisición
Hemos estudiado los modelos más de cerca, mas también hay otros aspectos esenciales que deberás considerar ya antes de adquirir una nueva báscula de baño:
● ¿Equivalente o digital?
La mayoría de las básculas en el mercado actualmente son modelos digitales, bastante estéticos y simples de emplear. En contraste a los modelos equivalentes con manecilla, las básculas digitales tienen el peso meridianamente perceptible en la pantalla LCD, expresado en kilogramos a 1 o 2 decimales tras el punto decimal, en dependencia de la precisión que deseemos.
Sin duda son la mejor opción para quienes tienen dificultades para enfocar los números pequeños en los discos de las básculas mecánicas, pero asimismo para quienes son mayores y corren el riesgo de confundirse.
Sin embargo, las básculas equivalentes siguen siendo fáciles de hallar y tienden a ser considerablemente más precisas en la medición del peso. También son considerablemente más asequibles, puesto que con frecuencia podemos hallarlas por menos de 10 euros.
Si lo que deseas es una báscula económica y no necesitas supervisar los valores de grasa o masa magra, sino que solo queremos supervisar el peso, entonces las básculas análogas tienen poco que envidiarles a las más modernas y prosiguen siendo una buena opción para el hogar.
● Conectividad
Si has escogido una báscula inteligente, hay que evaluar qué género de conectividad tiene y qué tipo de dispositivos soporta.
Estas básculas acostumbran a estar diseñadas para ser compatibles con los sistemas operativos iOS y Android, pero puede haber diferencias en el género de conexión. Ciertos, por ejemplo, no tienen bluetooth y solo se conectan por medio de wifi, un factor muchos lo considerarían limitante.
Consideremos asimismo cuánto espacio requiere la aplicación a descargar, para poder emplear la báscula, si tu teléfono (como el mío) está siempre e irreparablemente lleno, hacer espacio para incorporar la aplicación de la báscula puede significar quitar algo más. Aun si se eliminan todos y cada uno de los tirables, la aplicación podría requerir aún más espacio libre en el dispositivo, y, por consiguiente, nuestra báscula es inservible. Así que asegúrate de estimar este factor de antemano.
● Material de la placa
Las básculas electrónicas de en nuestros días están hechas, en su mayoría, de vidrio templado, si bien asimismo es fácil encontrar modelos de acero.
Los dos modelos son buenos y estéticamente agradables, fáciles de adecentar y durables. No hay verdaderos inconvenientes y ventajas al respecto, podemos seleccionar según nuestro gusto personal.
Por otra parte, las básculas equivalentes, normalmente están hechas de plástico, en las versiones más económicas, o bien de metal con una superficie antideslizante engomada en los modelos sutilmente más avanzados.
● Precisión
La mayor parte de las básculas digitales tienen un coeficiente de error de más o menos cien gramos. Cuando las utilizamos podemos ver pequeñas fluctuaciones que hacen que el resultado oscile un poco, es precisamente por este defecto que muchos todavía prefieren usar básculas de precisión equivalentes.
● Peso máximo
Todas y cada una de las básculas de baño aguantan más o menos exactamente el mismo peso máximo. En los modelos electrónicos, prácticamente siempre y en todo momento es de 180 kg, al paso que en los modelos análogos acostumbra a ser de ciento cincuenta kg.
● Pantalla
Al seleccionar un modelo electrónico, asegúrate de que la pantalla es tan grande que puedas leer los números sin problemas. En muchos modelos en los que el número, una vez calibrado, no se bloquea de manera automática en el formato de lectura, el hecho de bajar para acercarse a la pantalla alterará el peso mostrado.
Una buena forma de ver si la pantalla es lo suficiente grande es probarla con números simples escritos en un papel y ponerlos a exactamente la misma distancia. A veces, incluso el tono de los números en el gris de la pantalla puede marcar la diferencia.
Los números en negro en una pantalla gris pueden ser más difíciles de leer que los números de color, tal vez en rojo. Valoremos todo, especialmente si tenemos problemas de vista.
Funciones y valores que examina una buena báscula electrónica
● Mapeo de peso:
Ciertas básculas no solo indican https://en.search.wordpress.com/?src=organic&q=basculas de baño el peso en el momento del pesaje, sino que cambian de gráfica con el tiempo con gráficos semanales o bien mensuales. Así, puedes sostener un claro seguimiento de tu progreso.
Si lo que quieres es conectar la báscula del baño a las aplicaciones de otros aparatos para tener una imagen más completa de tu plan de salud, no olvides verificar la compatibilidad.
● Análisis de la masa corporal:
Como ya hemos visto, muchas básculas son de bioimpedancia y dejan calcular la masa anatómico mandando un pequeño impulso eléctrico al cuerpo. Estas básculas son realmente útiles para los atletas que quieren perder peso de forma seria, con una combinación de deporte y nutrición saludable, y para aquellos que buscan acrecentar su metabolismo mediante el aumento de su masa muscular.
● Análisis de masa magra:
Si estamos practicando una actividad física basada en el aumento de la fuerza, para progresar la manera del cuerpo, o si sencillamente estamos interesados en controlar los niveles de músculo, es bueno saber que esta útil función siempre y en toda circunstancia se incluye en las básculas que calculan la masa corporal.
● El agua:
El porcentaje de agua en el cuerpo es esencial para nuestro bienestar, mas asimismo varía mucho y, singularmente en las mujeres, la retención de agua puede alterar enormemente el peso que aparece en la pantalla.
Tener una báscula que pueda calcular la cantidad de agua en el cuerpo y suministrar un informe preciso, nos dejará comprender mejor cómo funciona nuestro cuerpo y, sobre todo, planificar una buena ingesta de líquidos.
● Calorías:
La mayor parte de las básculas de baño modernas pueden apuntarnos el consumo de calorías recomendado para nuestro peso. Merced a esta función, podemos controlar nuestra ingesta calorífica diaria, y de esta manera facilitarnos el lograr nuestros objetivos.
Preguntas frecuentes
¿Por qué razón peso más con la báscula del doctor que con la báscula en casa?
Cuando nos pesamos en una consulta con el médico, lo hacemos a diferentes horas del día y no por la mañana cuando nos levantamos, lo que quiere decir que el peso se ve afectado con lo que hemos comido, lo que llevamos puesto y los líquidos acumulados. Todos estos factores, conjuntados con el factor de error de las distintas básculas que varía de un modelo a otro, y el nivel de precisión de las mismas que a su vez cambia conforme el tipo de báscula, contribuyen a suministrar un valor diferente.
¿Por qué razón las básculas en el consultorio del doctor son de pesas móviles?
Las viejas básculas de pesas móviles son muy precisas en la detección del peso, mucho más que los modelos tecnológicos modernos, en los que influyen muchos factores, incluyendo los ambientales. Por eso, muchos profesionales, entre aquéllos que se hallan dietistas y nutricionistas, siguen optando por usar básculas de pesas móviles en vez de básculas digitales o bien de bioimpedancia. Además, son mucho más durables.
¿Las básculas advierten apropiadamente la pérdida de peso?
Tener un valor más bajo en peso no significa que haya habido una verdadera pérdida de peso, puede que solo hayamos perdido líquido o masa muscular. Es por ello que las básculas inteligentes son mejores en este sentido, en tanto que nos dejan mantener bajo control todos los valores importantes relacionados con nuestro cuerpo, incluyendo la masa corporal, la masa magra, la grasa visceral, el IMC, etc.
¿Las básculas de baño pierden precisión con el tiempo?
Muchos son los factores que afectan a la precisión de los cómputos. En los mejores modelos, la báscula puede recalibrarse de forma automática ya antes de cada pesaje. La https://xn--basculasdebao-tkb.com/beurer posición del cuerpo en el plato también puede asistir a administrar resultados escalonados, por lo que no va a ser extraño ver el valor oscilar al menor movimiento del pie o bien cuando nos inclinemos hacia adelante para leer el valor detectado.
¿Por qué mi báscula digital siempre y en toda circunstancia me da datos diferentes?
Todas y cada una de las básculas digitales deben ser recalibradas cuando se mueven. Además, los movimientos corporales también pueden influir en el peso medido. No debemos olvidar que todas las básculas electrónicas tienen un factor de fallo que en promedio es de entre 100 y 200 gramos.